SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na kosci

  • Macie jakieś swoje fotki ? %-)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w las to wroci po 3 dniach albo w gole poza tym nie mogla bym wziac psa nie wiedzac czy mu zapewnie to co potrzebuje mialam juz owczarka niem krotkowlosego (niestety rak kosci i uspilismy) teraz moze za pol roku uda sie wziac kolejnego, bo brakuje mi, przerwa juz chyba 4 letnia, mimo iz u mnie w domu jest wiele zwierzat to pies to pies i tyle

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-13 20:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słaba płeć

    Post
    Sztuki Walki

    "(...)ŁAMANIE KOBIETĄ WSZYSTKICH KOSCI." Łamać kości używając do tego kobiety? Ekhem, co to ma wspólnego z tematem? ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14901 Data: 2003-09-19 22:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słaba płeć

    Post
    Sztuki Walki

    Chodziło mi o to, że napisałeś łamanie kości KOBIETĄ, nie KOBIETOM co wypaczyło kompletnie sens Twojej wypowiedzi, ponieważ nie wiadomo teraz komu chcesz łamać te kości, za to wiadomo czym ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14901 Data: 2003-09-20 08:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cienki kościec

    Post
    Trening dla początkujących

    Błędne myślenie. Właśnie przez trening siłowy jesteś w stanie 'pogrubić' kości. Poza tym żaden koks nie da Ci efektu jakiego oczekujesz, bo chociażbyś bił wiadro dziennie to kości nie zrobią się grubsze o kilka cm a obręcz barkowa nie powiększy się o pół metra. Kwestia druga - co masz na myśli mówiąc 'nie robiąc sobie krzywdy'? Kwestia trzecia - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2011-09-28 19:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja stawu skokowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hej!19 pazdziernika mialam wypadek na rolkach!(spiralne zlamanie prawej goleni)2 kosci i staw skokowy!jestem juz po skomplikowanej operacji stawu skokowego! operowalo mnie 2 przemilych młodych lekarzy,starali sie bardzo, traktowali jak jajko,zadnej rutyny,moglam sobie nawet wybrac rodzaj muzyczki, ktora leciała podczas mojej operacji oraz sposób [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 19:21:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co wy z ta dynastią Jak juz przeszlismy z ptasiego mleczka na slodszy temat to ja wole tego pana Co prawda tylko w serialu Kosci, bo tak poza nim to do zarzygania slodki jest

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-09 07:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tak na słono owsiankę jeść? nie wydaje mi się to smaczne, ale spróbuję jutro na małej porcji. ewentualnie dodam łyżkę miodu. co do słodzików, to ja też nie jestem jego wielkim zwolennikiem, ale nie stać mnie na 500g xylitolu za 30zł, kiedy za 5 zł mogę mieć 1200 słodzików. jem go taką małą ilość, że nie będzie to miało wpływu na moje zdrowie. [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 16787 Data: 2014-06-28 00:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utwardzanie

    Post
    Sztuki Walki

    Kości da sie "utwardzić". Tyle, że to głupie i szkodliwe. Kość ma strukturę "gąbki". Gdy tłuczemy pięścią o skałę albo łamiemy nogę-zaczyna sie proces "naprawczy" polegający na "zalaniu" uszkodzonego obszaru substancją która stwardnieje. Złamana noga na zawsze nosi zgrubienie w miejscu zrośnięcia kości-i [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 15017 Data: 2009-11-23 15:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest jeszcze coś o czym często zapominamy, ruchliwość stawu skokowego (może uniemożliwić wychylenie do przodu by docisnąć się maksymalnie w dół), czy kolana (podobnie niektórzy nie są w stanie do końca go dogiąć). Ideą ATG jest robić go możliwie najgłębiej, a nie koniecznie dotykając kością ogonową ziemi, jeśli ktoś na określonej wysokości już [...]

    Odpowiedzi: 547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-06 13:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DZIEŃ 37 - WTOREK 16.02.2010 Dieta trzymana, siedze w domu to cos tam dodatkowego wpadnie np. masło orzechowe dodatkowo na omleta, który robie. Waga rośnie to i kalorie rosną *** TRENING *** CZWOROGŁOWE 1. Prostowanie na maszynie siedząc - 15 x 5 sztabek - 13 x 6 sztabek - 10 x 7 sztabek - 10 x 8 sztabek Bardzo dawno nie robiłem prostowania jako [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 02:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lewostrona skolioze kręgosłupa lędzwiowego z rotacja w lewo, przewężenie tarczy międzykręgowej L5 S1. I moje pytanie to czy fizjoterapeute mozna podzielic na takich od kosci, od mięsni i jeszcze od innych zeczy. Bo nie chce zeby wyszło ze jestem juz umówiony z nim mówie mu o problemie a tu się okazuje ze on sie nie zna bo akurat nie ma [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 23:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lewostrona skolioze kręgosłupa lędzwiowego z rotacja w lewo, przewężenie tarczy międzykręgowej L5 S1. I moje pytanie to czy fizjoterapeute mozna podzielic na takich od kosci, od mięsni i jeszcze od innych zeczy. Bo nie chce zeby wyszło ze jestem juz umówiony z nim mówie mu o problemie a tu się okazuje ze on sie nie zna bo akurat nie ma [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-31 01:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    Na forum zakłada się, że ludzie są w minimalnym stopniu samodzielni. Innymi słowy jeśli ktoś odsyła Cię do lekarza, to zakłada się, że wiesz kim jest lekarz, wiesz co to jest telefon i jak z niego korzystać, wiesz na czym polega instytucja szpitala itd. Ortopeda to lekarz, fizjoterapeuta to praktyk. Nie ma fizjoterapeutów od kości %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-01 09:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEWSY-zdrowotne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    15. Czekolada poprawia sprawność umysłową Zarówno gorzka, jak i mleczna czekolada mogą poprawiać sprawność mózgu - wskazują najnowsze badania amerykańskie. "Czekolada zawiera wiele substancji stymulujących, jak teobromina, fenetylamina (fenyloetyloamina) i kofeina" - powiedział doktor Bryan Raudenbush z Wheeling Jesuit University w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6026 Data: 2006-07-14 21:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 14 - gala live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zatkało mnie. Patrząc na poprzednie walki amerykanina wydawało się że jakieś umiejętności posiada.. A tu dał sie obalić a potem leżał i nic nie robił co było dla mnie dziwne bo z takim doświadczeniem raczej by zareagował a nie leżał jak Najman czekając jak go Saleta przydusi. Patrząc na poprzednie walki to w parterze też coś tam potrafił zrobić.. [...]

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 00:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - IF + HIT + A6W

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do typu trudno mi powiedzieć. Z jednej strony mam szerokie biodra i "grube" kości, z drugiej strony jak mówi mój brat "Ty to masz fajnie wpier... jak prosiak a nie tyjesz", z trzeciej strony bardzo szybko regeneruję się po treningu. Jak byłem w podstawówce byłem szczypior (po operacji wycięcia migdałków zacząłem mocno nabierać na wadze). Co do [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5341 Data: 2013-08-03 00:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 4 Dniowe na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] FBW a te artykuly juz kiedys czytalem co mi wyslales generlanei czytalem ksiazke na temat treningu stymulujacego maksymalnie traczyce ktorapobudza hormony i odbudowe kosci dla osob starszych Traktor przeczytałem rozumeim ze na kazdego działa cos innego a ja msuze znalezc metode od ktorej bede szedl do przodu, problem w tym ze narazie nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5454 Data: 2011-09-06 22:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rady co do mojego planu treningowego...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] widoczne i w pewnym momencie niezauwazalne. Jednak wszystko tkwi tutaj w tym ze jestes bardzo szczuply i trudno wymagac innego wygladu niz rzucajace sie na pierwszy rzut oka kosci lopatkowe , obojczykowe czy wystajace stawy kolanowe. Zaczynalem od tej samej wagi przy bardzo podobnym wzroscie wiec wiem o co Tobie dokladnie chodzi. Bedzie masa nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2008-01-25 13:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Narodów Afryki 2008

    Post
    Piłka Nożna

    Czary na Czarnym Lądzie Jak wygrać mecz? W Afryce recepta jest prosta: ząb słonia w kieszeni, ciało wysmarowane świńską krwią, a w bramce zawieszona druga para rękawic. Czary są co prawda zakazane, ale... Czarna magia doskonale trzyma się na Czarnym Lądzie. Przeczytaj alfabet afrykańskich czarów. Aresztowanie - niemiecki trener Kamerunu [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 19727 Data: 2008-01-29 15:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    dzisiejsze WL - rozgrzewka, 10x33kg; 10x38, 10x43, 10x48 i w piątej 9x53. nic już nie rozumiem. we wtorek poszło mi kiepsko, w ostatnich seriach 8x50,5 i 5x55,5, a dzisiaj super mi się ćwiczyło. pewnie podniósł bym 10 razy 53kg, ale byłem już sam i nie chciałem ryzykować. poniżej film z przedostatniej serii - 10x48kg. [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-16 23:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)